Ontspanning en relaxatie

Rust en ontspanning zijn belangrijke voorwaarden om te kunnen werken aan je problemen. Sommige mensen vinden het lastig om door alle stress rondom de problemen die er spelen tot rust te komen en afspraken na te komen.

Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat stress problemen in stand houdt, óf zelfs tot verergering leidt. Naast alle hulpvragen waar samen aan wordt gewerkt, biedt Aemosa ook ontspanning en relaxatie aan. Denk hierbij aan: